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怎么练气功? 贯气法是什么 求解释 要练多久??谢谢

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贯气法是什么 求解释 要练多久??谢谢正气加身,一定要有老师指点

中华养生益智气功一部功的带功音乐很好,我以前学过中功,我现在一直坚持到现在,我以还要坚持下去,受磨难的确不好受,到现在练功,练到我这样的人,我一个也没碰到,有话也不能讲,生活活

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如何快速开天眼开天眼方法 姿式: 采用仰卧式(同身心一体功)两手手心向上,自然放置于体侧,两脚自然分开,与肩同宽,全身放松。 呼吸: 自然呼吸,逐渐过渡到深长,纫缓的

怎样练:贯气式肠胃不好 气不足 有位中医朋友建议我练习 贯气式 说练武术的 和体育老师(1)预备势不动,深呼吸三次,即吸气时尽力鼓小腹,呼气时小腹凹进去,尽量把腹中气呼出 (2)三次深呼吸后,第四次不吸不呼时,将小腹先尽力鼓起,然后闭住气,再深吸一口气,入腹,然 后喉中吞咽一次注意,吸气不可太急,要慢慢吸入充入小腹中,另外吞咽时

意守丹田和气沉丹田的方法不懂得不要乱说意守丹田是指在精神作用的指挥下,有意识地诱导思想专注于丹田(关元穴),进行呼吸吐纳,使精神不涣散,呼吸自然放松,心平气和,呼吸节奏达到缓匀状态,意气

闭气功怎么练我的理解是达到胎息就是闭气功。 胎 息 修 炼 法 : 胎息修炼对于初学者来说,主要是用什么方法实现胎息。 一、导引启动法 这类功法是通过各种动功的

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怎样开天眼?希望有缘专业人士的直接点化第一则 开天目速成法(观旭日呼吸法) 天目位于两眉连线中点之眉心(也有以眉心上一寸或眉眼之中点为天目的),又称天眼或千里眼。炼该功法应选择夏季或

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